piatok 30. septembra 2011

Prečo nie Éčka?

Lebo umrieť sa dá aj na iné veci...

Bezéčkové páročky, saláma, šunka

Kde ju zoženiete: Billa, Terno Coop Jednota 
Cena: cca 1,50-2,00 EUR

Sunka bez chemie














Rozdiel oproti klasickým údeninám: neobsahuje dusitany, fosfáty, alergény, lepok, farbivá a konzervačné látky

Filet Rustico obsahuje: Bravčové pečené 95%, voda, soľ, bylinkový extrakt, koreniny, sušená čerešňová šťava a cukor


Čo papáme ak dobre nečítame...

Kuracia prsná šunka krájaná

Obsahuje tieto "super" veci:
Kuracia sunka 60% kuracie prsia, pitná voda, zemiakový škrob, dusitanová soliaca zmes (jódová soľ+E250), modifikovaný škrob E1422, stabilizátor: E450, E451, E452, stimulátor chuti E621, antioxidant E316, živočíšna bielkovina, sójová bielkovina, zahusťovadlo E407a, aróma, glukóza, baliace plyny: E941, E290.


Počet Éčok v jednom balíčku: 10ks

E250 – dusitan sodný – zdraviu škodlivá látka, nevhodná pre deti a tehotné ženy, môže spôsobovať alergie, kožné problémy, bolesti hlavy, karcinogénne účinky.

E1422 – acetát – je súčasne stabilizátor a zahusťovadlo, využíva sa v omáčkach, zálievkach, kečupoch alebo jogurtoch. Latka nemá nežiaduce účinky, v detskej výžive sa používa v obmedzenom množstve.

E450 – difosforečnany – sú kypriace prášky, stabilizátory a emulgátory, ktoré sa využívajú v zmesiach pre domáce pečenie, v tavených syroch, pekárenských výrobkoch. Vysoké dávky môžu narušiť rovnováhu medzi vápnikom a fosforom (únik vápniku z tela).

E451 – trifosforečnan sodný a draselný  – majú podobnú vlastnosť ako difosforečnany.

E452 – polyfosforečnan sodný, draselný a vápenatý – podobné vlastnosti ako E450 a E451 – viažu vodu.

E621 – glutamán sodný – zdraviu škodlivá prísada, nevhodná pre deti, môže spôsobovať alergie. Zvýrazňovač chute, používaný v údeninách, instantných produktov, hotových jedlách, čínskej kuchyni. Zvýšený príjem môže viest ku bolestiam hlavy, zvracaniu, nevoľnostiam, astmatickým ťažkostiam a halucináciám.

E316 – erythorbán sodný – antioxidant, udržiavač farby mastných výrobkov, urýchľuje údenie a zabraňuje vzniku rakovinotvorných látok.

E407 – karagenan – je vyrábaný z morských rias. Pôsobí ako zahusťovacia látka, stabilizátor a emulgátor. Využíva sa v mliečnych výrobkoch, želatíne, sladkom pečive, nápojoch a detskej výžive, v kozmetickom a farmaceutickom priemysle. Môže spôsobovať alergie.

E941 – dusík – bezpečná latka využívajúca sa na chladenie, vytvára ochranný obal potravín.

E290 – oxid uhličitý – plyn na výrobu nápojov a pečiva, pôsobí proti plesniam a baktériám, upravuje pH, používa sa pre uskladnenie potravín. 

nedeľa 25. septembra 2011

Čo je zdravé vajíčko?

V obchodoch nás lákajú na obrázky štastnej rodinky, megažlté žĺtka, zdravé, prírodné vysoko vitamínove vajcia. Sú ale tieto vajíčka pre nás zdravé, alebo sa jedná len o marketingový ťah?

Vieme v akých podmienkach sliepka vajíčka vynosila, či videla denné svetlo, alebo prežila svoj život šťastne na ploche koľkokrát menšej ako list A4 papiera?

Ovplyvňuje zdravie sliepok vajcia ktoré vynosia a majú tieto pozitívny vplyv na zdravie nás a našich rodín?
Ako sa správať pri nákupe vajec.

Na Slovensku rozoznávame 4 druhy chovov vajec:


Vajcia z klietok (3)
  • sú vajíčka produkované v batériových klietkach vo vnútorných priestoroch.
  • na jednu klietku pripadá 4-5 sliepok
  • každá nosnica ma preto na žitie priestor okolo 550cm2 - čo je plocha menšia ako hárok papiera A4
  • sliepky nepoznajú život na bidielkach, podstielke, alebo hniezdne boxy
  • sliepky sa nemôžu prirodzene správať - znášať vajcia do hniezda, hrabať, zobať potravu zo zeme, vykonávať prachový kúpeľ, mávať krídlami
  • zažívajú fyzické a psychické utrpenie - klietky brania sliepkam v prirodzenom správaní

Vajcia z podstielky (2)
  • sú chované vo vnútorných priestoroch bez klietok
  • sliepky žijú na ploche - maximálne 12ks na m2
  • majú prístup k bidielkam, hniezdnym boxom a podstielke

Vajcia z voľného chovu (1)
  • sliepky majú prístup k voľnému výbehu počas dňa
  • v kuríne žije maximálne 12 sliepok na m2 / z čoho pripadá najmenej 2.5m2 na jednu nosnicu
  • majú k dispozícii hniezdne boxy, bidielka a podstielku vo vnútorných priestoroch

BIO vajcia - z ekologického chovu (0)
  • sliepky majú prístup k voľnému výbehu počas dňa
  • v kuríne žije maximálne 12 sliepok na m2 / z čoho pripadá najmenej 2.5m2 na jednu nosnicu
  • majú k dispozícii hniezdne boxy, bidielka a podstielku vo vnútorných priestoroch
  • sú chovane v ekologickom poľnohospodárstve
  • kŕmené ekologickým krmivom, v menej početných kŕdľoch

Označenie vajec
0=ekologický chov(BIO)
1=voľný chov
2=podstielkový chov
3=klietkový chov



Sloboda zvierat odporúča sa zamyslieť:
V priemere každá nosnica znesie 300 vajec za rok, takže keď kupujeme týždenne pol tucta vajec, prechod na nákup neklietkových vajec znamená slobodu pre jednu sliepku.

 
 

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” Jim Rohn


Vítam Vás na mojom blogu good-long-life.

Tento blog vznikol na základe mojej neustálej chuti dozvedať sa nové veci hlavne v oblasti zdravia a zdravého životného štýlu a keďže som nenašla platformu kde by boli takéto informácie pekne archivované rozhodla som sa že nebudem len hľadať ale sa aj s informáciami ktoré som našla deliť.

Preto ak Vás niečo zaujme dajte vedieť, ak by sme mali nájsť informácie o téme ktorá Vás zaujíma a ešte sme sa jej nevenovali ozvite sa a spoločne si môžeme urobiť malú databázu lepšieho života:)

Ďakujem vopred všetkým za každý koment, prečítanie článku alebo inej interakcie!

Nech je náš život krajší a hlavne zdravší :)