Začiatky, sú vždy
ťažké...áno je to tak...ten náš bol ale obzvlášť náročný hlavne pre entuziazmus
zo zeleninových džúsov a naše nadšenie a otvorené mysle vyskúšať veci nové.
Čo sme sa naučili?
Fakt 1 človek
potrebuje cukor pre energiu, aby mohol fungovať...naučené.
Fakt 2 ak je zelenina ktorú viete že neviete zjesť ani za surova ani za varena neexperimentujte a neodštavujte ju prvé dni vášho detoxu...naučené.
Fakt 3 naučte sa počúvať čo vám telo hovorí predídete únave a šoku organizmu....naučené.
Ako sa hovorí lepšie
zistiť teraz ako nikdy.
Suma sumárom ak
môžete prvé dni odšťavovania ostaňte doma, aby ste zistili ako bude váš
organizmus reagovať na zmeny. Začnite ránom ovocným džúsom, ktorý vám dodá
energiu a spríjemní ráno, pokračujte v priebehu dňa zeleninovými džúsmi a večer
sa odmeňte ovocným džúsom, do ktorého môžete rozmixovať banán, alebo mango. Ak
máte problém s pitím zeleninových džúsov na desiatu a olovrant si dajte
jablkový, alebo jablkovo-mrkvový džús a na obed sa snažte vypiť aspoň jeden
zeleninový.
Tiež túto jar cítim nejakú lepšiu náladu. Alebo jar, ona je vlastne ešte zima. Ale to počasie vyzerá, že za pár týždňov vykvitnú bledule a ďalšie jarné kvety. Možno je to tým, že som urobil na https://www.bevedo.sk/ objednávku a nakúpil si nový nábytok a doplnky do bytu , tak z toho má človek takú lepšiu náladu. Ale jednoducho celkovo tie lepšie zajtrajšky cítim v kostiach. Takže sa najskôr niečo stane. :D :D
OdpovedaťOdstrániť